« Vous êtes ce que vous mangez « . Une modernisation de la phrase « dis-moi ce que vous mangez, et je vous dirai qui vous êtes », de l’écrivain Jean-Anthelme Brillat-Savarin, a été réaffirmée à chaque nouvelle recherche qui étudie l’alimentation. Vous voulez…
Lire la suiteCeux qui veulent se débarrasser de leurs kilos superflus, maintenir ou même gagner du poids, doivent suivre un régime équilibré. Pour cela, il faut faire les bons choix et mettre dans l’assiette les quantités idéales de chaque type d’aliment. C’est…
Lire la suiteIl va presque sans dire que manger sainement est d’une grande importance. Cependant, beaucoup d’entre nous ne comprennent pas pleinement l’importance réelle d’une alimentation saine. Dans ce billet de blog, nous allons mettre en évidence certains des conseils pour une…
Lire la suiteUn menu végétalien est un menu qui exclut tout ingrédient d’origine animale ou dérivé. Le régime à base de plantes, ou régime végétal, aussi, mais malgré certaines similitudes, ces deux types d’alimentation ne sont pas égaux. L’alimentation végétalienne Quand on…
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